Hội chứng ống cổ tay đây có lẽ là một thuật ngữ mà chắc chắn có nhiều bạn chưa từng nghe qua. Cũng sẽ không biết hội chứng này sẽ đem lại những rắc rối gì cho cơ thể cũng như cuộc sống của bạn. Vì vậy hãy cùng bài viết đi tìm hiểu rõ hơn về hội chứng này là hội chứng gì? Cùng như tìm ra những nguyên nhân biểu hiện và cách chữa trị hiệu quả nhất nhé!
Cùng tìm hiểu hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay có tên tiếng Anh là Carpal Tunnel Syndrome. Đây là một trong những tình trạng bệnh lý sẽ gây chèn ép các dây thần kinh ngoại biên hay gặp nhất. Hội chứng này sẽ diễn ra khi các dây thần kinh bị chèn ép khi đi ngang qua ống cổ tay. Việc gây chèn ép này sẽ gây ra hậu quả rất nghiêm trọng này nếu bạn cứ để tình trạng này diễn ra quá lâu.
Những biểu hiện bạn sẽ gặp phải là: Gây viêm vùng ống cổ tay, đau đớn, tê bì, giảm hoặc mất luôn cảm giác vùng da bàn tay. Bộ phận này sẽ thuộc chi phối của dây thần kinh giữa sẽ khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu. Hiện nay căn bệnh này đang dần tăng lên. Bởi nhu cầu công việc cần sử dụng mức độ linh hoạt của cổ tay ngày càng tăng lên. Hàng năm có tới 50/1000 người mắc hội chứng ống cổ tay.
Biểu hiện của hội chứng ống cổ tay
Nếu vào một ngày đột nhiên bạn cảm thấy tê hay ngứa ran hoặc cũng có thể cảm thấy tay mình yếu. Có lẽ bạn đã gặp phải hội chứng ống cổ tay. Các triệu chứng của hội chứng này bao gồm:
- Ngón tay bị sưng phồng một cách không rõ nguyên nhân.
- Tay bạn sẽ gặp tình trạng tê bì, ngứa ran, cảm giác nóng rát và đau đớn. Thông thường tình trạng này sẽ xảy ra chủ yếu ở phần ngón tay cái, ngón tay trỏ, ngón tay giữa và một phần của ngón tay đeo nhẫn trên bàn tay. Không lâu nếu không được chữa trị triệu chứng tê bì sẽ lan sang cả cẳng tay và cánh tay.
- Phần cẳng tay lan dần về phía vai cũng gặp tình trạng đau và ngứa râm ran.
- Nếu tình trạng này diễn ra lâu hơn bạn sẽ gặp thêm tình trạng tay của bạn trở nên yếu hơn, khó cầm nắm đồ vật, đau phần cơ, hay chuột rút. Không những vậy còn gây khó khăn cho việc thực hiện các động tác bình thường như: Gội đầu, phơi quần áo, sử dụng điện thoại, lái xe, bê đồ ăn,…
- Hay đánh rơi đồ đạc hơn do bàn tay bị tê mất cảm giác hoặc bạn sẽ mất luôn ý thức về vị trí của bàn tay trong không gian.
Thông thường những triệu chứng của hội chứng ống cổ tay thường không hề rõ ràng. Dường như chúng ta sẽ không hề biết từ khi nào một chấn thương hay một tác động ngoại cảnh nào đã ảnh hưởng tới ta từ trước. Hoặc người bị lại gặp các triệu chứng trong ban đêm khi đã chìm sâu vào lúc ngủ các triệu chứng như: Cổ tay bị cong gây áp lực lên phần dây thần kinh giữa của ống cánh tay.
Vào lúc này, các triệu chứng chỉ thi thoảng thoáng qua nên người bệnh sẽ rơi vào tâm lý chủ quan cũng như sẽ không ý thức được bệnh của mình. Chỉ đến khi tình trạng bắt đầu có chuyển biến xấu đi, tình trạng của triệu chứng xảy ra dày đặc hơn chiếm hầu hết các khoảng thời gian trong ngày. Người bệnh mới bắt đầu có lo lắng và đi khám thì lúc này tình trạng chèn ép dây thần kinh giữa đã chuyển biến xấu đi rất nhiều.
Nguyên nhân chính dẫn đến hội chứng ống cổ tay
Nguyên nhân dẫn đến hội chứng ống cổ tay có thể do rất nhiều yếu tố tác động. Theo như các nhà nghiên cứu cho thấy rằng tỉ lệ phụ nữ và người già sẽ có có khả năng mắc phải bệnh này cao hơn nam giới. Các nguyên nhân chính có thể gây ra hội chứng này bao gồm:
Do di truyền
Di truyền là một yếu tố rất quan trọng mà ta không thể bỏ qua. Bởi đường hầm ống cổ tay có kích thước khá là nhỏ ỏ một số chủng người nhất định. Nước ta có 54 dân tộc cũng có nghĩa chủng người sẽ có sự khác nhau nhất định nên đường hầm ống cổ tay chắc chắn có sự khác nhau.
Vì vậy sẽ có sự khác biệt về mặt giải phẫu làm hẹp không gian ống cổ tay. Điều này khiến cho dây thần kinh giữa có thể dễ bị chèn ép hơn nếu hầm ống cổ tay có kích thước bé.
Giới tính
Như đã đề cập phụ nữ có nguy cơ mắc hội chứng ống tay cao hơn nam giới gấp 3 lần. Do nhìn chung ống tay của phụ nữ có cấu tạo nhỏ hơn so với nam giới.
Sử dụng tay lặp đi lặp lại nhiều lần
Sử dụng tay lặp đi lặp lại hành động nhiều lần. Khiến bàn tay cổ tay phải chuyển động liên tiếp trong cùng một động tác trong thời gian dài có thể làm gây tổn thương chính các dây gân ở cổ tay. Điều này gây ra tình trạng sưng viêm và gây áp lực lên chính dây thần kinh.
Vị trí đặt tay và cổ tay
Khi tay và cổ tay phải đặt hay thực hiện động tác uốn cong, gập duỗi quá nhiều. Sẽ gây áp lực lên chính các dây thần kinh của tay, khiến các dây thần kinh này chịu tổn thương. Từ đó gây ra hội chứng ống tay.
Thay đổi của thai kỳ
Phụ nữ trong quá trình mang thai, nội tiết tố nữ sẽ suy giảm hoặc thay đổi nhanh chóng. Vì thế có thể gây viêm, sưng các dây thần kinh trong ống cổ tay.
Các bệnh lý khác
Các bệnh lý liên quan đến xương khớp như: Xương khớp dạng thấp, viêm khớp, viêm đa khớp. Hoặc dây chằng bị tổn thương, đã từng có tiền sử bị trậ khớp tay, nứt xương tay hay cả gãy tay. Tất cả có thể làm thay đổi không gian có trong ống cổ tay. Tạo ra áp lực và thay đổi bề mặt lên các dây thần kinh giữa.
>>> Xem thêm
Biện pháp để phòng ngừa hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay có thể phòng ngừa, hoặc chữa khỏi kịp thời nếu các bạn sử dụng những phương pháp sau:
- Nếu bạn đang làm việc tại văn phòng, đặc thù công việc phải sử dụng bàn phím máy tính và chuột trong một thời gian dài. Điều bạn cần thực hiện là hãy để chuột và bàn phím trong tầm tay. Tránh tình trạng phải vươn tay với hay phải lùi tay quá nhiều. Không sẽ dẫn đến tình trạng căng đau cổ tay.
- Hãy để bàn tay được giải lao sau quãng thời gian làm việc dài. Ngoài ra hãy hỗ trợ bằng việc massage nhẹ nhàng ở phần cổ tay. Lưu ý không sử dụng lực quá mạnh thay vào đó hãy sử dụng một lực vừa đủ tác động lên phần cổ tay.
- Ngồi phải đúng tư thế, bởi vì khi ngồi sai tư thế sẽ là nguyên nhân gián tiếp khiến các dây thần kinh ở bàn tay chịu ảnh hưởng không nhỏ.
- Bổ sung thêm chất dinh dưỡng đặc biệt là canxi, kali, sắt, cùng các loại thực phẩm giàu đạm để cho xương chắc khỏe hơn.
- Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để làm giãn gân cốt cũng như nâng cao sức khỏe. Nhưng đặc biệt phải chú ý vận động vừa sức của mình. Nếu có chấn thương phải lập tức đi khám, khắc phục ngay những chấn thương.
Kết luận
Hội chứng ống cổ tay đã được bài viết bật mí chi tiết cho bạn biết. Vì vậy hãy giữ gìn sức khỏe của bản thân thật tốt. Nếu phát hiện bản thân mình đang gặp những triệu chứng trên hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để bác sĩ có thể can thiệp kịp thời. Điều này sẽ làm tình trạng bệnh của bạn sẽ mau được chữa khỏi hơn và không gây ra những biến chứng không mong muốn.
